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Voici la définition de la naturopathie, selon l’OMS : ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
Ma définition de la naturopathie : c’est un art de vivre qui repose sur des techniques naturelles pour prendre soin de soi au quotidien. Prendre soin de soi, être bienveillant envers soi-même, chouchouter son corps, se respecter..
Vous pouvez maintenir votre corps en bonne santé. La naturopathie nous enseigne comment respecter son équilibre. Et la prévention, c’est la clé !
Primum non nocere, en latin.
La naturopathie incite à privilégier les stratégies les plus douces possible, pour éviter au maximum les effets secondaires indésirables..
Vis medicatrix naturae, en latin.
La naturopathie croit en la capacité du corps à se guérir lui-même. Dans de bonnes conditions, le corps peut retrouver son équilibre naturel et guérir.
Tolle causam, en latin.
Plutôt que de simplement traiter les symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter la cause profonde des problèmes de santé. Ces causes peuvent être liées au mode de vie (alimentation, sommeil…), aux facteurs génétiques, aux facteurs environnementaux, aux interactions sociales, aux traitements médicaux…
Tolle totum, en latin.
La naturopathie considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte tous les aspects de sa vie: le physique, le mental, les émotions, le niveau de stress, l’environnement, les traumatismes, les relations, les expériences de vie…
Docere, en latin.
La naturopathie met l’accent sur l’éducation à la santé. Le naturopathe vous aide à comprendre le fonctionnement de votre corps. Vous devenez autonome. Vous prenez en charge votre propre santé. Vous faites des choix éclairés. VOUS décidez.
La naturopathie vise la prévention des maladies en adoptant un mode de vie sain et en renforçant le système immunitaire. Vous apprenez à rester en bonne santé. Mieux vaut prévenir que guérir !
La naturopathie cherche à améliorer votre bien-être. Ce n’est pas seulement la santé physique, mais aussi la santé psychologique et émotionnelle qui crée l’état de bien-être total. Se sentir bien ne se résume pas à l’absence de maladie. Vous devez pouvoir dire que vous allez merveilleusement bien !
Quels aliments vous font du bien?
Quel mode de cuisson privilégier?
Quel impact certains aliments ont sur le corps? Les repas doivent rimer avec santé et plaisir. C’est possible, sans frustration!
Il est essentiel de mettre son corps en mouvement.
Il ne s’agit pas forcément de pratiquer un sport en club si on n’aime pas ça.
Trouvons ensemble les activités adaptées à vos goûts et à vos possibilités.
La gestion du stress est primordiale car elle permet de réduire les déséquilibres physiologiques et émotionnels.
Je vous présente des techniques naturelles efficaces pour retrouver la paix intérieure et la sérénité.
Huiles essentielles
Phytologie
Hydrologie
Massages
Respiration
Le naturopathe
Le naturopathe
J’espère avoir pu vous aider à mieux comprendre les principes de la naturopathie grâce à ces définitions.
Contactez-moi pour plus d’informations !
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